Ранкова зарядка -запорука здоров'я учнів!

Ранкова зарядка –запорука здоров’я учнів!

Ранкова зарядка корисна для будь-якого віку. Вона потрібна кожній людині, аби після сну організм підготувати до праці. І привчитися робити її щоранку потрібно розпочинати з дитинства. Тому спеціалізована школа № 52 традиційно розпочинає навчальний рік із введення ранкової зарядки.

Зарядка – це комплекс вправ, які допомагають вранці зарядити організм бадьорістю та енергією. Саме такий позитивний настрій отримують 1124 учні школи №52.

Якщо регулярно займатися ранковою зарядкою,  посилюється циркуляція крові, поліпшується обмін речовин, робота кишечника, підвищується тонус м’язів, знижується ризик ожиріння, підвищується імунітет, людина менше хворіє.

Переваги ранкової зарядки, як кажуть лікарі, – це гарний настрій на увесь день та життєрадісність!